{"id":354,"date":"2020-04-09T06:53:13","date_gmt":"2020-04-09T06:53:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/?p=354"},"modified":"2020-05-14T11:03:51","modified_gmt":"2020-05-14T11:03:51","slug":"yetiskin-eskrimi-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/index.php\/2020\/04\/09\/yetiskin-eskrimi-2\/","title":{"rendered":"Yeti\u015fkin Eskrimi"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>YET\u0130\u015eK\u0130N ESKR\u0130M\u0130<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zihninizi ve bedeninizi geli\u015ftirmenin harika bir\nyolu nedir? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u015e\u00fcphesiz\nbunun bir\u00e7ok yolu vard\u0131r ancak bunu bir k\u0131l\u0131\u00e7 ile denemelisiniz\u2026<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"991\" height=\"970\" src=\"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-355\" srcset=\"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1.jpg 991w, https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-300x294.jpg 300w, https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-768x752.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 991px) 100vw, 991px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>1896&#8217;dan\nberi her yaz Olimpiyat Oyunlar\u0131&#8217;nda yar\u0131\u015f\u0131lan sadece be\u015f spordan biri olan\neskrim, destekleyici bir topluluk ve e\u011flenceli bir ortam sunarken sporculara da\nhem fiziksel hem de zihinsel olarak meydan okuma f\u0131rsat\u0131 verir.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7o\u011fu\nzaman insanlar yeni bir \u015fey \u00f6\u011frenmeye ba\u015flamak i\u00e7in \u00e7ok ge\u00e7 oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr,\n\u00f6zellikle eskrim gibi fiziksel bir spor. Eskrim,\nher ya\u015ftan ve ge\u00e7mi\u015ften gelen insanlar i\u00e7in \u00f6m\u00fcr boyu bir spordur.&nbsp;Ger\u00e7ek\n\u015fu ki eskrim sadece v\u00fccudunuz i\u00e7in de\u011fil-zihni de keskin tutar. Seviye veya ya\u015f\nne olursa olsun, herkes ba\u015flayabilir ve bir ba\u015far\u0131 seviyesine ula\u015fabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Bir\nm\u00fccadele sporu ile hi\u00e7 ilgilenmemi\u015f veya \u00e7ok fazla zaman harcamam\u0131\u015f olsan\u0131z\nbile, eskrimin t\u00fcm yetenek ve deneyim seviyelerindeki yeti\u015fkinler i\u00e7in\nyap\u0131labilir oldu\u011funu g\u00f6receksiniz.<\/p>\n\n\n\n<p>Zihni ve bedeninizi e\u011fiten eskrime ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Zihinsel keskinlik,<\/li><li>Sizi me\u015fgul edecek harika ve yeni egzersizler,<\/li><li>Stratejik planlama becerilerini geli\u015ftirme,<\/li><li>\u0130\u015f g\u00fcn\u00fcnden sonras\u0131 i\u00e7in m\u00fckemmel rahatlama,<\/li><li>\u015eekle girmenin e\u011flenceli bir yolunu, <\/li><li>Y\u00fczlerce kalori yakabilme f\u0131rsat\u0131 bulmu\u015f\nolacaks\u0131n\u0131z.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-356\" srcset=\"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/2.jpg 960w, https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/2-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u015eimdi\nkafan\u0131zda baz\u0131 sorular oldu\u011funu biliyoruz;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ba\u015flamak i\u00e7in \u00e7ok mu ya\u015fl\u0131y\u0131m?<\/strong> &#8211; Kesinlikle hay\u0131r, e\u011fer zindeli\u011fe ihtiyac\u0131n\u0131z\nvarsa, eskrim size bunu verecektir, e\u011fer koordinasyonunuz yoksa geli\u015ftirmek\nzorunda kalacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n\n\n\n<p>Golf\nve tenis gibi sporlar genellikle te\u015fvik edilir, b\u00f6ylece insanlar ya\u015flar\u0131\nilerledik\u00e7e de rekabet etmeye ve aktif olmaya devam edebilirler.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Eskrim<\/strong>,\nkat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131na uzun ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam sa\u011flayan ba\u015fka bir spordur! Vetaran\nyar\u0131\u015fmalarda \u00f6zellikle 70 ya\u015f ve \u00fcst\u00fc i\u00e7in rekabet gruplar\u0131 vard\u0131r. Hawaii&#8217;de\nya\u015fayan 92 ya\u015f\u0131ndaki bir eskrimci, son yar\u0131\u015fmas\u0131ndan sadece birka\u00e7 g\u00fcn sonra\nvefat etti.<\/p>\n\n\n\n<p>Ya\u015f\u0131n\u0131z\nveya fiziksel zindeli\u011finiz \u00f6nemli de\u011fildir, e\u011fer geli\u015ftirmek istiyorsan\u0131z, bunu\nyapacaks\u0131n\u0131z ve asla eskrim d\u00fcnyas\u0131na kat\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131za pi\u015fman olmayacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ne kadar zor?<\/strong>\n\u2013 Olmas\u0131n\u0131 istedi\u011finiz kadar zor. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>K\u0131l\u0131\u00e7 d\u00fcrt\u00fc\u015flerinde can\u0131m ac\u0131yacak m\u0131?<\/strong> &#8211; D\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn kadar de\u011fil, muhtemelen \u00e7o\u011fu zaman\nbunu fark etmeyeceksin. Koruyucu k\u0131yafetler can\u0131n\u0131n ac\u0131mas\u0131n\u0131 engelleyecek\nancak yine de bazen biraz can\u0131n ac\u0131yabilir, ama buda daha iyisini yapman\u0131z i\u00e7in\nsizi te\u015fvik eder.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ne kadar pahal\u0131?<\/strong>\n<strong>\u2013<\/strong> Ba\u015flang\u0131\u00e7 olarak hi\u00e7 pahal\u0131 de\u011fil\n\u00e7\u00fcnk\u00fc \u00e7o\u011fu kul\u00fcp ekipmanlar\u0131n\u0131 kullanman\u0131za izin verecektir. Ancak daha sonra\nekipmanlar\u0131n\u0131z\u0131 temin etmek zorundas\u0131n\u0131z. Eskrim ekipmanlar\u0131 di\u011fer pop\u00fcler\nsporlardan veya etkinlik k\u0131yafetlerinden daha pahal\u0131 de\u011fildir. Koruyucu\nk\u0131yafetlerinizi uzun s\u00fcre kullanabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nas\u0131l ba\u015flamal\u0131y\u0131m? \u2013 <\/strong>\u0130ster 8 ister 80 ya\u015f\u0131nda olun, \u00fclke genelinde\nbir\u00e7ok eskrim kul\u00fcb\u00fc veya salonundan birinde eskrim yapmaya ba\u015flamak\nkolayd\u0131r.&nbsp;Eskrim sporu ve nas\u0131l kat\u0131laca\u011f\u0131n\u0131z hakk\u0131nda daha fazla bilgi\nedinmek i\u00e7in a\u015fa\u011f\u0131daki ba\u011flant\u0131lar\u0131 t\u0131klay\u0131n. Sorular\u0131n\u0131z varsa, l\u00fctfen&nbsp;bilgi@eskrim.org.tr&nbsp;adresine e-posta g\u00f6nderin.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00fcrkiye\nEskrim Federasyonu \u00f6zellikle \u00e7ocu\u011fu eskrim yapan ebeveynleri eskrim yapmaya\nte\u015fvik ediyor. <\/p>\n\n\n\n<p>Fiziksel\naktiveye kat\u0131lmak sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam i\u00e7in gereklidir ve \u00e7ocuklar i\u00e7in harika\nbir \u00f6rnek olabilir. <\/p>\n\n\n\n<p>Ailenin\ng\u00fcc\u00fcne inan\u0131yoruz. Birlikte \u00e7ocu\u011funuzun ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 artt\u0131raca\u011f\u0131z.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"870\" height=\"661\" src=\"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-357\" srcset=\"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3.jpg 870w, https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-300x228.jpg 300w, https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-768x584.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"868\" height=\"661\" src=\"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-358\" srcset=\"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/4.jpg 868w, https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/4-300x228.jpg 300w, https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/4-768x585.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 868px) 100vw, 868px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Eskrim\nhakk\u0131nda; <a href=\"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/\">https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kat\u0131l\u0131m hakk\u0131nda bilgi almak i\u00e7in il temsilcilerimiz; <a href=\"https:\/\/www.eskrim.org.tr\/il-temsilcileri-26.html\">https:\/\/www.eskrim.org.tr\/il-temsilcileri-26.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p> <em>Haz\u0131rlayan ve D\u00fczenleyen: Recep Ko\u00e7 <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>YET\u0130\u015eK\u0130N ESKR\u0130M\u0130 Zihninizi ve bedeninizi geli\u015ftirmenin harika bir yolu nedir? \u015e\u00fcphesiz bunun bir\u00e7ok yolu vard\u0131r ancak bunu bir k\u0131l\u0131\u00e7 ile denemelisiniz\u2026 1896&#8217;dan beri her yaz Olimpiyat Oyunlar\u0131&#8217;nda yar\u0131\u015f\u0131lan sadece be\u015f spordan biri olan eskrim, destekleyici bir topluluk ve e\u011flenceli bir ortam sunarken sporculara da hem fiziksel hem de zihinsel olarak meydan okuma f\u0131rsat\u0131 verir. \u00c7o\u011fu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-354","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=354"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":760,"href":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354\/revisions\/760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.eskrim.org.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}